11 月 20 日訊，火箭新秀謝潑德在接受《休斯敦紀事報》采訪(fǎng)時(shí)，針對罰球這一關(guān)鍵籃球技術(shù)分享了自己的見(jiàn)解。他的話(huà)語(yǔ)雖簡(jiǎn)潔，卻深刻地揭示了罰球背后的心理奧秘 —— 自信心的主導作用。謝潑德指出，罰球在本質(zhì)上是自信心的博弈。在日常訓練中，罰球往往被安排在訓練末尾，成為結束一天訓練的 “收官之筆”。他始終堅持以完成罰球訓練來(lái)為當日訓練畫(huà)上句號，這種習慣的養成，不僅僅是對罰球技術(shù)的打磨，更是在潛意識里構建和強化自信心。他深知，當自信心充盈心間，那小小的籃球便更有可能乖乖入網(wǎng)。而他罰球前的準備動(dòng)作極簡(jiǎn)，僅僅運球一次，目的便是排除雜念，避免過(guò)度思考帶來(lái)的心理干擾。這種對罰球純粹而專(zhuān)注的態(tài)度，彰顯了他對自信心的精準把握和有效運用。
然而，新賽季至今，謝潑德尚未獲得罰球機會(huì )。這對于一名新秀而言，既是遺憾，也是挑戰。從遺憾的角度看，他還未能在實(shí)戰罰球場(chǎng)景中檢驗自己的訓練成果和心理調適能力；但從挑戰層面來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑激發(fā)了他對罰球機會(huì )的渴望與追求。他需要在有限的出場(chǎng)時(shí)間里，通過(guò)積極的比賽表現，如突破造犯規或者在防守端的積極拼搶?zhuān)瑸樽约黑A(yíng)得走上罰球線(xiàn)的契機。一旦獲得罰球機會(huì )，他便能將平日訓練中積累的自信心釋放出來(lái)，用穩定的罰球表現向教練組和球迷證明自己的實(shí)力與成長(cháng)。
對于火箭整體而言，謝潑德對罰球的重視和他所秉持的自信心理念，若能在球隊中傳播開(kāi)來(lái)，將有助于提升整個(gè)球隊的罰球水平。在比賽的膠著(zhù)時(shí)刻，罰球常常成為決定勝負的關(guān)鍵因素。若每位球員都能像謝潑德一樣，將自信心融入罰球動(dòng)作之中，火箭在關(guān)鍵時(shí)刻的表現將更加值得期待。而謝潑德自身，也將在對罰球機會(huì )的不懈追求中，實(shí)現從新秀到成熟球員的蛻變，在火箭的重建之路上留下屬于自己堅實(shí)的成長(cháng)足跡。
